Esguince de nocello

Que é un esguince de nocello?

A escordadura de nocello é unha afección común nas clínicas, coa maior incidencia entre as lesións de articulacións e ligamentos. A articulación do nocello, sendo a principal articulación que soporta peso do corpo máis próxima ao chan, desempeña un papel crucial nas actividades e deportes cotiáns. As lesións de ligamentos asociadas ás escordaduras de nocello inclúen as que afectan o ligamento astragaloxanofibular anterior, o ligamento calcáneofibular do nocello externo, o ligamento deltoide maleolar medial e o ligamento transverso tibiofibular inferior.

Síntomas

As manifestacións clínicas dun esguince de nocello inclúen dor e inchazo inmediatos no lugar da lesión, seguidos de decoloración da pel. Os casos graves poden provocar inmobilidade debido á dor e á inchazo. Nun esguince lateral de nocello, séntese un aumento da dor durante o movemento en varo. Cando se lesiona o ligamento deltoide medial, intentar o pé en valgo provoca un aumento dos síntomas de dor. O repouso pode aliviar a dor e a inchazo, pero os ligamentos soltos poden provocar inestabilidade do nocello e esguinces repetidos.

Diagnóstico

★Historial médico
O paciente tivo escordaduras de nocello agudas ou crónicas, escordaduras primarias ou escordaduras recorrentes.

★Asinar

Os síntomas dos pacientes que acaban de esguinzarse o nocello adoitan ser peores, con moita dor e inchazo, o nocello pode incluso estar dislocado, pode haber unha lixeira inclinación cara a dentro do nocello e pódense sentir puntos sensibles no ligamento externo do nocello.

★Exame de imaxe

Primeiro débese examinar o nocello con radiografías anteroposteriores e laterais para descartar unha fractura. Despois pódese empregar unha resonancia magnética para avaliar máis a fondo as lesións de ligamentos, cápsula articular e cartilaxe articular. A localización e a gravidade do esguince de nocello determínanse en función dos signos físicos e as imaxes.

Como tratar o cóbado de tenista con produtos de electroterapia?

O método de uso específico é o seguinte (modo TENS):

①Determine a cantidade correcta de corrente: axuste a intensidade da corrente do dispositivo de electroterapia TENS en función da dor que sinta e do que lle resulte cómodo. En xeral, comece cunha intensidade baixa e auméntea gradualmente ata que note unha sensación agradable.

②Colocación dos eléctrodos: coloca os parches de eléctrodos TENS sobre ou preto da zona que doe. Para unha escordadura de nocello, podes colocalos nos músculos que rodean o nocello ou directamente sobre onde doe. Asegúrate de fixar ben os eléctrodos contra a pel.

③Escolle o modo e a frecuencia axeitados: os dispositivos de electroterapia TENS adoitan ter unha variedade de modos e frecuencias diferentes para elixir. No caso dunha escordadura de nocello, podes optar por unha estimulación continua ou pulsada. Simplemente escolle un modo e unha frecuencia que che resulten cómodos para obter o mellor alivio posible da dor.

④Tempo e frecuencia: Dependendo do que mellor che funcione, cada sesión de electroterapia TENS debería durar normalmente entre 15 e 30 minutos, e recoméndase usala de 1 a 3 veces ao día. A medida que o teu corpo responda, podes axustar gradualmente a frecuencia e a duración do uso segundo sexa necesario.

⑤Combinación con outros tratamentos: Para maximizar o alivio da escordadura de nocello, pode ser máis eficaz combinar a terapia TENS con outros tratamentos. Por exemplo, proba a usar compresas de calor, facer algúns estiramentos suaves de nocello ou exercicios de relaxación, ou mesmo recibir masaxes: todo pode funcionar en harmonía!